<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="https://www.miyanmarz.com/wp-content/plugins/seriously-simple-podcasting/templates/feed-stylesheet.xsl?v=2"?><rss version="2.0"
	 xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	 xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	 xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	 xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	 xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	 xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	 xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd"
	 xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0"
	 xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0"
	 xmlns:ssp="https://castos.com/seriously-simple-podcasting/namespace/1.0"
	>
		<channel>
		<title>میان مرز</title>
		<atom:link href="https://www.miyanmarz.com/feed/podcast/%d9%85%db%8c%d8%a7%d9%86-%d9%85%d8%b1%d8%b2-2/" rel="self" type="application/rss+xml"/>
		<link>https://www.miyanmarz.com/podcasts/%d9%85%db%8c%d8%a7%d9%86-%d9%85%d8%b1%d8%b2-2/</link>
		<description>جایی میان تردید و یقین</description>
		<lastBuildDate>Tue, 01 Sep 2026 12:32:15 +0000</lastBuildDate>
		<language>fa-IR</language>
		<copyright>&#xA9; 2026 میان مرز</copyright>
		<itunes:subtitle>جایی میان تردید و یقین</itunes:subtitle>
		<itunes:author>میان مرز</itunes:author>
		<itunes:summary>جایی میان تردید و یقین</itunes:summary>
		<itunes:owner>
			<itunes:name>میان مرز</itunes:name>
		</itunes:owner>
		<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
		<googleplay:author><![CDATA[میان مرز]]></googleplay:author>
						<googleplay:description>جایی میان تردید و یقین</googleplay:description>
			<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
			<podcast:locked>yes</podcast:locked>
		<podcast:guid>7f217820-2547-53e9-8e6c-d1fc8234a9d3</podcast:guid>
		
		<!-- podcast_generator="SSP by Castos/3.17.0" Seriously Simple Podcasting plugin for WordPress (https://wordpress.org/plugins/seriously-simple-podcasting/) -->
		<generator>https://wordpress.org/?v=7.1</generator>

<item>
	<title>اپیزود یک:  فرهاد هوشیار</title>
	<link>https://www.miyanmarz.com/podcast/%d8%a7%d9%be%db%8c%d8%b2%d9%88%d8%af-%d8%b4%d9%85%d8%a7%d8%b1%d9%87-%db%8c%da%a9-%d9%be%d8%a7%d8%af%da%a9%d8%b3%d8%aa-%d9%85%db%8c%d8%a7%d9%86-%d9%85%d8%b1%d8%b2-%d9%81%d8%b1%d9%87%d8%a7%d8%af/</link>
	<pubDate>Tue, 01 Sep 2026 11:56:08 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[میان مرز]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://www.miyanmarz.com/?post_type=podcast&#038;p=390</guid>
	<description><![CDATA[گلادیاتور می‌نوازد&#8230; بعضی نبردها با شمشیر تمام نمی‌شوند. گاهی باید زره را با خودت ببری، از میان باران و گل‌ها عبور کنی، پشت یک ساز بنشینی و چیزی را بنوازی که هیچ جنگی نتوانسته از تو بگیرد. شاید گلادیاتور، همیشه برای جنگیدن وارد میدان نمی‌شود، گاهی می‌نوازد. فرهاد هوشیار  گلادیاتور می‌نوازد… فصل اول &#124; اپیزود [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[گلادیاتور می‌نوازد&#8230; بعضی نبردها با شمشیر تمام نمی‌شوند. گاهی باید زره را با خودت ببری، از میان باران و گل‌ها عبور کنی، پشت یک ساز بنشینی و چیزی را بنوازی که هیچ جنگی نتوانسته از تو بگیرد. شاید گلادیاتور، همیشه برای جنگیدن وارد میدان نمی‌شود، گاهی م]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[گلادیاتور می‌نوازد&#8230; بعضی نبردها با شمشیر تمام نمی‌شوند. گاهی باید زره را با خودت ببری، از میان باران و گل‌ها عبور کنی، پشت یک ساز بنشینی و چیزی را بنوازی که هیچ جنگی نتوانسته از تو بگیرد. شاید گلادیاتور، همیشه برای جنگیدن وارد میدان نمی‌شود، گاهی می‌نوازد. فرهاد هوشیار  گلادیاتور می‌نوازد… فصل اول &#124; اپیزود [&#8230;]]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://www.miyanmarz.com/wp-content/uploads/2026/09/farhad-hooshyarT.mp3" length="50425245" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[گلادیاتور می‌نوازد&#8230; بعضی نبردها با شمشیر تمام نمی‌شوند. گاهی باید زره را با خودت ببری، از میان باران و گل‌ها عبور کنی، پشت یک ساز بنشینی و چیزی را بنوازی که هیچ جنگی نتوانسته از تو بگیرد. شاید گلادیاتور، همیشه برای جنگیدن وارد میدان نمی‌شود، گاهی می‌نوازد. فرهاد هوشیار  گلادیاتور می‌نوازد… فصل اول &#124; اپیزود [&#8230;]]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://www.miyanmarz.com/wp-content/uploads/2026/09/Cover.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://www.miyanmarz.com/wp-content/uploads/2026/09/Cover.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>اپیزود یک:  فرهاد هوشیار</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>35:00</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[میان مرز]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[گلادیاتور می‌نوازد&#8230; بعضی نبردها با شمشیر تمام نمی‌شوند. گاهی باید زره را با خودت ببری، از میان باران و گل‌ها عبور کنی، پشت یک ساز بنشینی و چیزی را بنوازی که هیچ جنگی نتوانسته از تو بگیرد. شاید گلادیاتور، همیشه برای جنگیدن وارد میدان نمی‌شود، گاهی می‌نوازد. فرهاد هوشیار  گلادیاتور می‌نوازد… فصل اول &#124; اپیزود [&#8230;]]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://www.miyanmarz.com/wp-content/uploads/2026/09/Cover.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>اپیزود صفر: میان مرز!</title>
	<link>https://www.miyanmarz.com/podcast/%d8%a7%d9%be%db%8c%d8%b2%d9%88%d8%af-%d8%b5%d9%81%d8%b1-%d9%85%db%8c%d8%a7%d9%86-%d9%85%d8%b1%d8%b2/</link>
	<pubDate>Tue, 01 Sep 2026 11:51:10 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[میان مرز]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://www.miyanmarz.com/?post_type=podcast&#038;p=386</guid>
	<description><![CDATA[فصل 0 &#124; اپیزود صفر در هر اپیزود، شما به صداهایی گوش می‌دهید که هر روز در اطرافمان حضور دارند، اما معمولاً &#160;از کنارشان عبور می‌کنیم بی‌آنکه واقعاً بشنویم شان. این اپیزودها تلاشی‌ است برای دوباره شنیدن؛ برای تمرین هنر توجه کردن به آن چیزهایی که همیشه هستند اما کمتر به آن‌ها گوش می‌دهیم. این‌بار [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[فصل 0 &#124; اپیزود صفر در هر اپیزود، شما به صداهایی گوش می‌دهید که هر روز در اطرافمان حضور دارند، اما معمولاً &#160;از کنارشان عبور می‌کنیم بی‌آنکه واقعاً بشنویم شان. این اپیزودها تلاشی‌ است برای دوباره شنیدن؛ برای تمرین هنر توجه کردن به آن چیزهایی که ه]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[فصل 0 &#124; اپیزود صفر در هر اپیزود، شما به صداهایی گوش می‌دهید که هر روز در اطرافمان حضور دارند، اما معمولاً &#160;از کنارشان عبور می‌کنیم بی‌آنکه واقعاً بشنویم شان. این اپیزودها تلاشی‌ است برای دوباره شنیدن؛ برای تمرین هنر توجه کردن به آن چیزهایی که همیشه هستند اما کمتر به آن‌ها گوش می‌دهیم. این‌بار [&#8230;]]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://www.miyanmarz.com/wp-content/uploads/2026/09/Miyanmarz-S0-EP0.mp3" length="42321831" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[فصل 0 &#124; اپیزود صفر در هر اپیزود، شما به صداهایی گوش می‌دهید که هر روز در اطرافمان حضور دارند، اما معمولاً &#160;از کنارشان عبور می‌کنیم بی‌آنکه واقعاً بشنویم شان. این اپیزودها تلاشی‌ است برای دوباره شنیدن؛ برای تمرین هنر توجه کردن به آن چیزهایی که همیشه هستند اما کمتر به آن‌ها گوش می‌دهیم. این‌بار [&#8230;]]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://www.miyanmarz.com/wp-content/uploads/2026/09/COVER0.png"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://www.miyanmarz.com/wp-content/uploads/2026/09/COVER0.png</ssp:url>
		<ssp:title>اپیزود صفر: میان مرز!</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>29:22</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[میان مرز]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[فصل 0 &#124; اپیزود صفر در هر اپیزود، شما به صداهایی گوش می‌دهید که هر روز در اطرافمان حضور دارند، اما معمولاً &#160;از کنارشان عبور می‌کنیم بی‌آنکه واقعاً بشنویم شان. این اپیزودها تلاشی‌ است برای دوباره شنیدن؛ برای تمرین هنر توجه کردن به آن چیزهایی که همیشه هستند اما کمتر به آن‌ها گوش می‌دهیم. این‌بار [&#8230;]]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://www.miyanmarz.com/wp-content/uploads/2026/09/COVER0.png"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>اپیزود منهای یک: فراموشی!</title>
	<link>https://www.miyanmarz.com/podcast/%d9%81%d8%b5%d9%84-0-%d8%a7%d9%be%db%8c%d8%b2%d9%88%d8%af-%d9%85%d9%86%d9%87%d8%a7%db%8c-%db%8c%da%a9/</link>
	<pubDate>Tue, 01 Sep 2026 11:44:48 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[میان مرز]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://www.miyanmarz.com/?post_type=podcast&#038;p=380</guid>
	<description><![CDATA[فصل 0 &#124; اپیزود منهای یک در هر اپیزود، شما به صداهایی گوش می‌دهید که هر روز در اطرافمان حضور دارند، اما معمولاً &#160;از کنارشان عبور می‌کنیم بی‌آنکه واقعاً بشنویم شان. این اپیزودها تلاشی‌ است برای دوباره شنیدن؛ برای تمرین هنر توجه کردن به آن چیزهایی که همیشه هستند اما کمتر به آن‌ها گوش می‌دهیم. [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[فصل 0 &#124; اپیزود منهای یک در هر اپیزود، شما به صداهایی گوش می‌دهید که هر روز در اطرافمان حضور دارند، اما معمولاً &#160;از کنارشان عبور می‌کنیم بی‌آنکه واقعاً بشنویم شان. این اپیزودها تلاشی‌ است برای دوباره شنیدن؛ برای تمرین هنر توجه کردن به آن چیزهایی]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[فصل 0 &#124; اپیزود منهای یک در هر اپیزود، شما به صداهایی گوش می‌دهید که هر روز در اطرافمان حضور دارند، اما معمولاً &#160;از کنارشان عبور می‌کنیم بی‌آنکه واقعاً بشنویم شان. این اپیزودها تلاشی‌ است برای دوباره شنیدن؛ برای تمرین هنر توجه کردن به آن چیزهایی که همیشه هستند اما کمتر به آن‌ها گوش می‌دهیم. [&#8230;]]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://www.miyanmarz.com/wp-content/uploads/2026/09/Miyanmarz-S0-EP-1.mp3" length="43923492" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[فصل 0 &#124; اپیزود منهای یک در هر اپیزود، شما به صداهایی گوش می‌دهید که هر روز در اطرافمان حضور دارند، اما معمولاً &#160;از کنارشان عبور می‌کنیم بی‌آنکه واقعاً بشنویم شان. این اپیزودها تلاشی‌ است برای دوباره شنیدن؛ برای تمرین هنر توجه کردن به آن چیزهایی که همیشه هستند اما کمتر به آن‌ها گوش می‌دهیم. [&#8230;]]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://www.miyanmarz.com/wp-content/uploads/2026/09/cover-1.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://www.miyanmarz.com/wp-content/uploads/2026/09/cover-1.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>اپیزود منهای یک: فراموشی!</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>30:29</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[میان مرز]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[فصل 0 &#124; اپیزود منهای یک در هر اپیزود، شما به صداهایی گوش می‌دهید که هر روز در اطرافمان حضور دارند، اما معمولاً &#160;از کنارشان عبور می‌کنیم بی‌آنکه واقعاً بشنویم شان. این اپیزودها تلاشی‌ است برای دوباره شنیدن؛ برای تمرین هنر توجه کردن به آن چیزهایی که همیشه هستند اما کمتر به آن‌ها گوش می‌دهیم. [&#8230;]]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://www.miyanmarz.com/wp-content/uploads/2026/09/cover-1.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>اپیزود منهای دو: آخرین صدایی که شنیدم!</title>
	<link>https://www.miyanmarz.com/podcast/%d8%a7%d9%be%db%8c%d8%b2%d9%88%d8%af-%d9%85%d9%86%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%af%d9%88-%d8%a2%d8%ae%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%b5%d8%af%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%a9%d9%87-%d8%b4%d9%86%db%8c%d8%af%d9%85/</link>
	<pubDate>Tue, 30 Dec 2025 14:50:14 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[میان مرز]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">effe0e0a-45c8-548c-9600-c2daed47e6dd</guid>
	<description><![CDATA[فصل 0 &#124; اپیزود منهای دو در هر اپیزود، شما به صداهایی گوش می‌دهید که هر روز در اطرافمان حضور دارند، اما معمولاً از کنارشان عبور می‌کنیم بی‌آنکه واقعاً بشنویم شان. این اپیزودها تلاشی‌اند برای دوباره شنیدن؛ برای تمرین هنر توجه کردن به آن چیزهایی که همیشه هستند اما کمتر به آن‌ها گوش می‌دهیم. و [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[فصل 0 &#124; اپیزود منهای دو در هر اپیزود، شما به صداهایی گوش می‌دهید که هر روز در اطرافمان حضور دارند، اما معمولاً از کنارشان عبور می‌کنیم بی‌آنکه واقعاً بشنویم شان. این اپیزودها تلاشی‌اند برای دوباره شنیدن؛ برای تمرین هنر توجه کردن به آن چیزهایی که همی]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[فصل 0 &#124; اپیزود منهای دو در هر اپیزود، شما به صداهایی گوش می‌دهید که هر روز در اطرافمان حضور دارند، اما معمولاً از کنارشان عبور می‌کنیم بی‌آنکه واقعاً بشنویم شان. این اپیزودها تلاشی‌اند برای دوباره شنیدن؛ برای تمرین هنر توجه کردن به آن چیزهایی که همیشه هستند اما کمتر به آن‌ها گوش می‌دهیم. و [&#8230;]]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://www.miyanmarz.com/wp-content/uploads/2025/12/Miyanmarz-S0-EP-2.mp3" length="45540828" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[فصل 0 &#124; اپیزود منهای دو در هر اپیزود، شما به صداهایی گوش می‌دهید که هر روز در اطرافمان حضور دارند، اما معمولاً از کنارشان عبور می‌کنیم بی‌آنکه واقعاً بشنویم شان. این اپیزودها تلاشی‌اند برای دوباره شنیدن؛ برای تمرین هنر توجه کردن به آن چیزهایی که همیشه هستند اما کمتر به آن‌ها گوش می‌دهیم. و [&#8230;]]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://www.miyanmarz.com/wp-content/uploads/2025/12/jodayi.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://www.miyanmarz.com/wp-content/uploads/2025/12/jodayi.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>اپیزود منهای دو: آخرین صدایی که شنیدم!</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>31:37</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[میان مرز]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[فصل 0 &#124; اپیزود منهای دو در هر اپیزود، شما به صداهایی گوش می‌دهید که هر روز در اطرافمان حضور دارند، اما معمولاً از کنارشان عبور می‌کنیم بی‌آنکه واقعاً بشنویم شان. این اپیزودها تلاشی‌اند برای دوباره شنیدن؛ برای تمرین هنر توجه کردن به آن چیزهایی که همیشه هستند اما کمتر به آن‌ها گوش می‌دهیم. و [&#8230;]]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://www.miyanmarz.com/wp-content/uploads/2025/12/jodayi.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>اپیزود منهای سه: هر روز کمی شبیه دیروز!</title>
	<link>https://www.miyanmarz.com/podcast/%d8%a7%d9%be%db%8c%d8%b2%d9%88%d8%af-%d9%85%d9%86%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b3%d9%87-%d9%87%d8%b1-%d8%b1%d9%88%d8%b2-%da%a9%d9%85%db%8c-%d8%b4%d8%a8%db%8c%d9%87-%d8%af%db%8c%d8%b1%d9%88%d8%b2/</link>
	<pubDate>Sat, 22 Nov 2025 11:01:44 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[میان مرز]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">e2cd70fb-6fe8-525e-8970-5320b64df735</guid>
	<description><![CDATA[فصل 0 &#124; اپیزود منهای سه در هر اپیزود، شما به صداهایی گوش می‌دهید که هر روز در اطرافتان حضور دارند، اما معمولاً از کنارشان عبور می‌کنیم بی‌آنکه واقعاً بشنویم شان. این اپیزودها تلاشی‌اند برای دوباره شنیدن؛ برای تمرین هنر توجه کردن به آن چیزهایی که همیشه هستند اما کمتر به آن‌ها گوش می‌دهیم. این‌بار [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[فصل 0 &#124; اپیزود منهای سه در هر اپیزود، شما به صداهایی گوش می‌دهید که هر روز در اطرافتان حضور دارند، اما معمولاً از کنارشان عبور می‌کنیم بی‌آنکه واقعاً بشنویم شان. این اپیزودها تلاشی‌اند برای دوباره شنیدن؛ برای تمرین هنر توجه کردن به آن چیزهایی که همی]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[فصل 0 &#124; اپیزود منهای سه در هر اپیزود، شما به صداهایی گوش می‌دهید که هر روز در اطرافتان حضور دارند، اما معمولاً از کنارشان عبور می‌کنیم بی‌آنکه واقعاً بشنویم شان. این اپیزودها تلاشی‌اند برای دوباره شنیدن؛ برای تمرین هنر توجه کردن به آن چیزهایی که همیشه هستند اما کمتر به آن‌ها گوش می‌دهیم. این‌بار [&#8230;]]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://www.miyanmarz.com/wp-content/uploads/2025/11/Miyanmarz-S0-EP-3.mp3" length="36032820" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[فصل 0 &#124; اپیزود منهای سه در هر اپیزود، شما به صداهایی گوش می‌دهید که هر روز در اطرافتان حضور دارند، اما معمولاً از کنارشان عبور می‌کنیم بی‌آنکه واقعاً بشنویم شان. این اپیزودها تلاشی‌اند برای دوباره شنیدن؛ برای تمرین هنر توجه کردن به آن چیزهایی که همیشه هستند اما کمتر به آن‌ها گوش می‌دهیم. این‌بار [&#8230;]]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://www.miyanmarz.com/wp-content/uploads/2025/11/Tekrar-Castbox.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://www.miyanmarz.com/wp-content/uploads/2025/11/Tekrar-Castbox.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>اپیزود منهای سه: هر روز کمی شبیه دیروز!</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>25:01</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[میان مرز]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[فصل 0 &#124; اپیزود منهای سه در هر اپیزود، شما به صداهایی گوش می‌دهید که هر روز در اطرافتان حضور دارند، اما معمولاً از کنارشان عبور می‌کنیم بی‌آنکه واقعاً بشنویم شان. این اپیزودها تلاشی‌اند برای دوباره شنیدن؛ برای تمرین هنر توجه کردن به آن چیزهایی که همیشه هستند اما کمتر به آن‌ها گوش می‌دهیم. این‌بار [&#8230;]]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://www.miyanmarz.com/wp-content/uploads/2025/11/Tekrar-Castbox.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>اپیزود منهای چهار: قبل از قهقهه لبخند بزن!</title>
	<link>https://www.miyanmarz.com/podcast/%d8%a7%d9%be%db%8c%d8%b2%d9%88%d8%af-%d9%85%d9%86%d9%87%d8%a7%db%8c-%da%86%d9%87%d8%a7%d8%b1-%d9%82%d8%a8%d9%84-%d8%a7%d8%b2-%d9%82%d9%87%d9%82%d9%87%d9%87-%d9%84%d8%a8%d8%ae%d9%86%d8%af-%d8%a8%d8%b2/</link>
	<pubDate>Fri, 21 Nov 2025 11:47:58 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[میان مرز]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">09022242-761c-5e25-8d06-1ccd9a8066b4</guid>
	<description><![CDATA[فصل 0 &#124; اپیزود منهای چهار در هر اپیزود، شما به صداهایی گوش می‌دهید که هر روز در اطرافتان حضور دارند، اما معمولاً از کنارشان عبور می‌کنیم بی‌آنکه واقعاً بشنویم شان. این اپیزودها تلاشی‌اند برای دوباره شنیدن؛ برای تمرین هنر توجه کردن به آن چیزهایی که همیشه هستند اما کمتر به آن‌ها گوش می‌دهیم. به [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[فصل 0 &#124; اپیزود منهای چهار در هر اپیزود، شما به صداهایی گوش می‌دهید که هر روز در اطرافتان حضور دارند، اما معمولاً از کنارشان عبور می‌کنیم بی‌آنکه واقعاً بشنویم شان. این اپیزودها تلاشی‌اند برای دوباره شنیدن؛ برای تمرین هنر توجه کردن به آن چیزهایی که ه]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[فصل 0 &#124; اپیزود منهای چهار در هر اپیزود، شما به صداهایی گوش می‌دهید که هر روز در اطرافتان حضور دارند، اما معمولاً از کنارشان عبور می‌کنیم بی‌آنکه واقعاً بشنویم شان. این اپیزودها تلاشی‌اند برای دوباره شنیدن؛ برای تمرین هنر توجه کردن به آن چیزهایی که همیشه هستند اما کمتر به آن‌ها گوش می‌دهیم. به [&#8230;]]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://www.miyanmarz.com/wp-content/uploads/2025/11/Miyanmarz-S0-EP-4.mp3" length="36925140" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[فصل 0 &#124; اپیزود منهای چهار در هر اپیزود، شما به صداهایی گوش می‌دهید که هر روز در اطرافتان حضور دارند، اما معمولاً از کنارشان عبور می‌کنیم بی‌آنکه واقعاً بشنویم شان. این اپیزودها تلاشی‌اند برای دوباره شنیدن؛ برای تمرین هنر توجه کردن به آن چیزهایی که همیشه هستند اما کمتر به آن‌ها گوش می‌دهیم. به [&#8230;]]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://www.miyanmarz.com/wp-content/uploads/2025/11/SHADI-1.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://www.miyanmarz.com/wp-content/uploads/2025/11/SHADI-1.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>اپیزود منهای چهار: قبل از قهقهه لبخند بزن!</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>25:38</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[میان مرز]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[فصل 0 &#124; اپیزود منهای چهار در هر اپیزود، شما به صداهایی گوش می‌دهید که هر روز در اطرافتان حضور دارند، اما معمولاً از کنارشان عبور می‌کنیم بی‌آنکه واقعاً بشنویم شان. این اپیزودها تلاشی‌اند برای دوباره شنیدن؛ برای تمرین هنر توجه کردن به آن چیزهایی که همیشه هستند اما کمتر به آن‌ها گوش می‌دهیم. به [&#8230;]]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://www.miyanmarz.com/wp-content/uploads/2025/11/SHADI-1.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>اپیزود منهای پنج:من هنوز اینجام!</title>
	<link>https://www.miyanmarz.com/podcast/%d8%a7%d9%be%db%8c%d8%b2%d9%88%d8%af-%d9%85%d9%86%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%be%d9%86%d8%ac%d9%85%d9%86-%d9%87%d9%86%d9%88%d8%b2-%d8%a7%db%8c%d9%86%d8%ac%d8%a7%d9%85/</link>
	<pubDate>Tue, 18 Nov 2025 11:32:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[میان مرز]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">c8db8bc6-9b49-53b1-81ad-1ff63ae3b282</guid>
	<description><![CDATA[فصل 0 &#124; اپیزود منهای پنج در هر اپیزود، شما به صداهایی گوش می‌دهید که هر روز در اطرافمان حضور دارند، اما معمولاً از کنارشان عبور می‌کنیم بی‌آنکه واقعاً بشنویم شان. این اپیزودها تلاشی‌اند برای دوباره شنیدن؛ برای تمرین هنر توجه کردن به آن چیزهایی که همیشه هستند اما کمتر به آن‌ها گوش می‌دهیم. در [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[فصل 0 &#124; اپیزود منهای پنج در هر اپیزود، شما به صداهایی گوش می‌دهید که هر روز در اطرافمان حضور دارند، اما معمولاً از کنارشان عبور می‌کنیم بی‌آنکه واقعاً بشنویم شان. این اپیزودها تلاشی‌اند برای دوباره شنیدن؛ برای تمرین هنر توجه کردن به آن چیزهایی که هم]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[فصل 0 &#124; اپیزود منهای پنج در هر اپیزود، شما به صداهایی گوش می‌دهید که هر روز در اطرافمان حضور دارند، اما معمولاً از کنارشان عبور می‌کنیم بی‌آنکه واقعاً بشنویم شان. این اپیزودها تلاشی‌اند برای دوباره شنیدن؛ برای تمرین هنر توجه کردن به آن چیزهایی که همیشه هستند اما کمتر به آن‌ها گوش می‌دهیم. در [&#8230;]]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://www.miyanmarz.com/wp-content/uploads/2025/11/Miyanmarz-S0-EP-5.mp3" length="34409370" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[فصل 0 &#124; اپیزود منهای پنج در هر اپیزود، شما به صداهایی گوش می‌دهید که هر روز در اطرافمان حضور دارند، اما معمولاً از کنارشان عبور می‌کنیم بی‌آنکه واقعاً بشنویم شان. این اپیزودها تلاشی‌اند برای دوباره شنیدن؛ برای تمرین هنر توجه کردن به آن چیزهایی که همیشه هستند اما کمتر به آن‌ها گوش می‌دهیم. در [&#8230;]]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://www.miyanmarz.com/wp-content/uploads/2025/11/cover-5.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://www.miyanmarz.com/wp-content/uploads/2025/11/cover-5.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>اپیزود منهای پنج:من هنوز اینجام!</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>23:53</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[میان مرز]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[فصل 0 &#124; اپیزود منهای پنج در هر اپیزود، شما به صداهایی گوش می‌دهید که هر روز در اطرافمان حضور دارند، اما معمولاً از کنارشان عبور می‌کنیم بی‌آنکه واقعاً بشنویم شان. این اپیزودها تلاشی‌اند برای دوباره شنیدن؛ برای تمرین هنر توجه کردن به آن چیزهایی که همیشه هستند اما کمتر به آن‌ها گوش می‌دهیم. در [&#8230;]]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://www.miyanmarz.com/wp-content/uploads/2025/11/cover-5.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>اپیزود منهای شش: وقتی گفتم باشه!</title>
	<link>https://www.miyanmarz.com/podcast/%d8%a7%d9%be%db%8c%d8%b2%d9%88%d8%af-%d9%85%d9%86%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b4%d8%b4-%d9%88%d9%82%d8%aa%db%8c-%da%af%d9%81%d8%aa%d9%85-%d8%a8%d8%a7%d8%b4%d9%87/</link>
	<pubDate>Mon, 17 Nov 2025 12:46:14 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[میان مرز]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">00a5ca1b-eb0e-5648-b7f2-b96505c44dde</guid>
	<description><![CDATA[فصل 0 &#124; اپیزود منهای شش در هر اپیزود، شما به صداهایی گوش می‌دهید که هر روز در اطرافمان حضور دارند، اما معمولاً از کنارشان عبور می‌کنیم بی‌آنکه واقعاً بشنویم شان. این اپیزودها تلاشی‌اند برای دوباره شنیدن؛ برای تمرین هنر توجه کردن به آن چیزهایی که همیشه هستند اما کمتر به آن‌ها گوش می‌دهیم. و [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[فصل 0 &#124; اپیزود منهای شش در هر اپیزود، شما به صداهایی گوش می‌دهید که هر روز در اطرافمان حضور دارند، اما معمولاً از کنارشان عبور می‌کنیم بی‌آنکه واقعاً بشنویم شان. این اپیزودها تلاشی‌اند برای دوباره شنیدن؛ برای تمرین هنر توجه کردن به آن چیزهایی که همی]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[فصل 0 &#124; اپیزود منهای شش در هر اپیزود، شما به صداهایی گوش می‌دهید که هر روز در اطرافمان حضور دارند، اما معمولاً از کنارشان عبور می‌کنیم بی‌آنکه واقعاً بشنویم شان. این اپیزودها تلاشی‌اند برای دوباره شنیدن؛ برای تمرین هنر توجه کردن به آن چیزهایی که همیشه هستند اما کمتر به آن‌ها گوش می‌دهیم. و [&#8230;]]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://www.miyanmarz.com/wp-content/uploads/2025/11/Miyanmarz-S0-EP-6.mp3" length="56446463" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[فصل 0 &#124; اپیزود منهای شش در هر اپیزود، شما به صداهایی گوش می‌دهید که هر روز در اطرافمان حضور دارند، اما معمولاً از کنارشان عبور می‌کنیم بی‌آنکه واقعاً بشنویم شان. این اپیزودها تلاشی‌اند برای دوباره شنیدن؛ برای تمرین هنر توجه کردن به آن چیزهایی که همیشه هستند اما کمتر به آن‌ها گوش می‌دهیم. و [&#8230;]]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://www.miyanmarz.com/wp-content/uploads/2025/11/tasmim.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://www.miyanmarz.com/wp-content/uploads/2025/11/tasmim.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>اپیزود منهای شش: وقتی گفتم باشه!</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>23:31</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[میان مرز]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[فصل 0 &#124; اپیزود منهای شش در هر اپیزود، شما به صداهایی گوش می‌دهید که هر روز در اطرافمان حضور دارند، اما معمولاً از کنارشان عبور می‌کنیم بی‌آنکه واقعاً بشنویم شان. این اپیزودها تلاشی‌اند برای دوباره شنیدن؛ برای تمرین هنر توجه کردن به آن چیزهایی که همیشه هستند اما کمتر به آن‌ها گوش می‌دهیم. و [&#8230;]]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://www.miyanmarz.com/wp-content/uploads/2025/11/tasmim.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>اپیزود منهای هفت: همه چیز از یک سلام شروع شد</title>
	<link>https://www.miyanmarz.com/podcast/%d8%a7%d9%be%db%8c%d8%b2%d9%88%d8%af-%d9%85%d9%86%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%87%d9%81%d8%aa-%d9%87%d9%85%d9%87-%da%86%db%8c%d8%b2-%d8%a7%d8%b2-%db%8c%da%a9-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85-%d8%b4%d8%b1%d9%88/</link>
	<pubDate>Mon, 17 Nov 2025 12:00:38 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[میان مرز]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">7912ab12-a278-55ae-a864-16bb2f36e1dc</guid>
	<description><![CDATA[فصل 0 &#124; اپیزود منهای هفت در هر اپیزود، شما به صداهایی گوش می‌دهید که هر روز در اطرافمان حضور دارند، اما معمولاً از کنارشان عبور می‌کنیم بی‌آنکه واقعاً بشنویم شان. این اپیزودها تلاشی‌اند برای دوباره شنیدن؛ برای تمرین هنر توجه کردن به آن چیزهایی که همیشه هستند اما کمتر به آن‌ها گوش می‌دهیم.اپیزود این‌بار [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[فصل 0 &#124; اپیزود منهای هفت در هر اپیزود، شما به صداهایی گوش می‌دهید که هر روز در اطرافمان حضور دارند، اما معمولاً از کنارشان عبور می‌کنیم بی‌آنکه واقعاً بشنویم شان. این اپیزودها تلاشی‌اند برای دوباره شنیدن؛ برای تمرین هنر توجه کردن به آن چیزهایی که هم]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[فصل 0 &#124; اپیزود منهای هفت در هر اپیزود، شما به صداهایی گوش می‌دهید که هر روز در اطرافمان حضور دارند، اما معمولاً از کنارشان عبور می‌کنیم بی‌آنکه واقعاً بشنویم شان. این اپیزودها تلاشی‌اند برای دوباره شنیدن؛ برای تمرین هنر توجه کردن به آن چیزهایی که همیشه هستند اما کمتر به آن‌ها گوش می‌دهیم.اپیزود این‌بار [&#8230;]]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://www.miyanmarz.com/wp-content/uploads/2025/11/Miyanmarz-S0-EP-7.mp3" length="60001952" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[فصل 0 &#124; اپیزود منهای هفت در هر اپیزود، شما به صداهایی گوش می‌دهید که هر روز در اطرافمان حضور دارند، اما معمولاً از کنارشان عبور می‌کنیم بی‌آنکه واقعاً بشنویم شان. این اپیزودها تلاشی‌اند برای دوباره شنیدن؛ برای تمرین هنر توجه کردن به آن چیزهایی که همیشه هستند اما کمتر به آن‌ها گوش می‌دهیم.اپیزود این‌بار [&#8230;]]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://www.miyanmarz.com/wp-content/uploads/2025/11/aghaz.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://www.miyanmarz.com/wp-content/uploads/2025/11/aghaz.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>اپیزود منهای هفت: همه چیز از یک سلام شروع شد</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>25:00</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[میان مرز]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[فصل 0 &#124; اپیزود منهای هفت در هر اپیزود، شما به صداهایی گوش می‌دهید که هر روز در اطرافمان حضور دارند، اما معمولاً از کنارشان عبور می‌کنیم بی‌آنکه واقعاً بشنویم شان. این اپیزودها تلاشی‌اند برای دوباره شنیدن؛ برای تمرین هنر توجه کردن به آن چیزهایی که همیشه هستند اما کمتر به آن‌ها گوش می‌دهیم.اپیزود این‌بار [&#8230;]]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://www.miyanmarz.com/wp-content/uploads/2025/11/aghaz.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>
	</channel>
</rss>
